El II Curso de Apnea impartido por Mario Lázaro (Instructor Internacional Apnea Academy) en Euskadi, tendrá lugar del 13 al 16 de octubre. Cada día habrá una parte teórica y una parte práctica (mar o piscina). Durante el mismo se filmará bajo el agua a los alumnos para ver posibles errores y revisarlos en clase para corregirlos.
El curso no está diseñado para ningún nivel en especial, si no que cada alumno explotará sus propias cualidades físicas, y el objetivo del mismo es disfrutar de la apnea, recibir una formación avanzada, realizarla con seguridad, y mejorar las propias marcas tanto de estática como en profundidad.
Los principales temas del curso son:
- Técnicas de respiración y relajación.
- Yoga y sus influencia en la compensación y la respiración.
- Técnicas avanzadas de compensación timpánica.
- Entrenamientos especificos en el mar, piscina y tierra.
- Dietas y nutrición.
- Técnicas de relajación y meditación.
- Fisiologia, física de gases, planificación de campeonatos(en el caso de querer competir), etc...
Los cursos incluyen:
- Titulación internacional homologada Apnea Academy Internacional.
- Kit teórico audiovisual para descargar en el pen-drive del alumno.
- Salidas en barco al mar / prácticas.
- Prácticas en piscina.
Precios para el curso multinivel:
- Chicos 220 Euros.
- Chicas descuento 25%.
- Alumnos que tengan algún curso de pesca submarina o apnea realizado con Mario Lázaro tendrán un descuento del 25%.
- Menores de 13 años, durante el curso podrán asistir junto con sus padres a unas clases gratis sobre psicomotricidad y nociones básicas de respiración, relajación y técnicas acuáticas.
Requisitos para asistir:
- Certificado médico.
- Material consistente en: traje completo, máscara, tubo, aletas, cinturón de lastre y cuchillo.
- Esterilla para hacer los ejercicios de respiración y relajación.
Cualquier duda Mario os la resolverá encantado a través del móvil 607 630 198 o del el mail. mariolazaro@ono.com