Re: crisis yoyu ansiedad estres no se ?
Claro que te lo digo mejor, sentía un agobio, una sensación pero de las malas, reparaba mas rápido, y veía las cosas poco claras, sentía como si me pegara la presión bien fuera a 15 como a 30 mts, era muy incomodo, no podría decir que era miedo a algo como tal, veía como por un tubo y no disfrutaba del buceo, solo pensaba en qué **** me pasaba, y sentía como que no salía suficiente aire por el regulador, que estaba duro, pero hasta cambie por otro y me pasaba lo mismo, y me pasaba sin corriente en un día asolado. Después de que me paso lo relacione con estrés de la vida cotidiana, que se reflejaba al momento de bucear, pero como te digo me centre mucho en meditar en superficie, meditaba hasta días antes de que tocara bucear, y claro en el bote me trataba de relajar muchísimo y me decía a mi mismo que no había ningún problema real, que todo era un invento de mi mente, leía los artículos que encontraba relacionados con el tema, no deje que eso me quitara el deseo de bucear y ya ves, solo duro un tiempo corto y desapareció en una inmersión y no ha vuelto más. Si vuelve, ya sé cómo combatir y seguro que será más fácil. Espero que mejores la situación pronto pues se que es una mierda. Un saludo.
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