- Ataque de pánico y estrés postraumático
Es corriente el hecho escuchar o leer en foros experiencias traumáticas, en el ámbito del buceo.Ello , por supuesto no ocurre en todas las ocasiones, pero cuando ocurre la expresión de los sentimientos vinculados a un accidente de buceo, puede ser una buena forma de cerrar el ciclo traumático que supone un accidente de buceo serio , por su cualidad o vivencia.
En el caso de accidente de buceo y especialmente en el caso de un ataque de pánico, las circunstancias que acontecen con posterioridad, pueden asemejarse a las fase estipuladas en el estrés postraumático, y que son las que siguen:
Etapa de choque-La persona después de la situación traumática ,se siente aturdida, mareada, apática, frecuentemente sin ser capaz de evaluar la extensión del fuerte impacto que el accidente de buceo o ataque de pánico le ha producido. En este sentido, en los momentos posteriores al ataque de pánico,y una vez en superficie, el individuo se deja llevar , sin hacer el menor esfuerzo por colaborar, y en caso extremos puede quedar desorientado e incluso amnésico de los hechos acontecidos.Este tipo de reacción , protegen a la persona del fuerte impacto de la situación vivida,hasta que está más preparado para asimilarlo.
Etapa de sugestión-En la etapa de sugestión el individuo tiende a expresar una preocupación extrema por el bienestar de los demás.Creo que eso se expresa en los foros de buceo por la actitud casi obsesiva de la persona que ha vivido la experiencia traumática de plasmar , de forma claramente excesiva la peligrosidad del buceo.Puede detectarse este comportamiento por la repetición de los argumentos de peligrosidad .Esta actitud se basa conscientemente en el deseo de ayudar , aunque en genral por sus características resulta ineficaz.Hay personas que pueden dejar de bucear y quedar literalmente enganchadas durante meses en esta fase , en un autentica cruzada frente a los peligros del submarinismo, como si lo que les interesará de la actividad fuera advertir de los mismos , ya que no están en disposición emocional de seguir buceando.
La etapa de sugestión tiene que ver con la incapacidad , normalmente temporal de la persona, de afrontar la situación por él mismo.
Etapa de recuperación-El individuo puede mostrar cierta tensión en la fase de recuperación, pero es capaz de recobrar progresivamente su equilibrio psicológico.Hay en esta fase la necesidad de contar el incidente de manera compulsiva y con los mismos detalles.Son mecanismos psicológicos para reducir la angustia y desensibilizar al individuo de la experiencia traumática.
En una experiencia traumática , y/o ataque de pánico es importante un abordaje adecuado , y dependiente de su magnitud, ya que sinó es elvado el riesgo de que el miedo asociado a una situación concreta se vincule de forma estable y puede convertirse en altamente resitente al cambio.
Hay que decir para finalizar que las tres fase anteriomente comentadas pueden acontecer de forma rápida en el tiempo, pero también pueden enquistarse y quedar fijadas sin capacidad de superación, comop por ejemplo la persona que sufrió un ataque de pánico o accidente de buceo y que es incapaz de hablar de ello y por supuesto de volver a bucear.
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