Respuesta: Pánico bajo el agua .¿Qué hacer?
[quote=erostrato12;34050]
Volviendo a nuestro tema, me ha parecido interesante el comentario de Jaribas
"incluso en un caso de una chica OWD, llegó a decirle a otro que habia intentado ahogarla por no dejarla subir."
Creo que está completamente relacionado con lo que ya se ha comentado en este hilo, la falta de FORMACION.
Concuerdo completamente. un amigo va a hacer el curso OWD y por lo que me conto, es un curso que se da en un fin de semana y en otro finde lo llevan a Murcia a hacer el examen. opino que en un fin de semana no se aprende lo que es necesario saber, gravarlo y recordarlo. despues sucende lo que sucede.
saludos!
Respuesta: Pánico bajo el agua .¿Qué hacer?
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Toni Bermejo
Hola
Hay muchas cosas , es dificil matizarlas todas, pero si quisiera hacer algunas puntualizaciones.
A un ataque de pánico no se llega subitamente, se llega desde un estado de ansiedad previo que a veces puede detectarse con una simple mirada al buzo en superficie, o una breve conversación.Que no se sepan reconocer los signos (a veces ni por parte de la persona que los padece) no quiere decir que no ocurran.
En inmersión los movimientos , la respiración y especialmente la mirada son elementos claves para detectar problemas y prevenirlos.
Una vez se desencadena un ataque de pánico, se han comentado parametros de actuación adecuados, pero lo primero que debemos hacer es garantizar nuestra seguridad, y desde esta condición acercarnos al buzo que puede estar en pánico activo o pasivo y por lo tanto actuar en consecuencia, teniendo en cuenta que una mujer de 48 kilos puede ahogar a un hombre de 2 metros y 120 kilos, en el agua es más importante la habilidad y el autocontrol que la fuerza.En cualquier caso debemos tener claras nuestras limitaciones para evaluar de manera razonable nuestra ayuda.
Por último hay que hacer una distinción entre una ataque de pánico y un ataque de histeria, aunque sea en la montaña decir que u ataque de pánico se soluciona con un beso en la boca (como concepto) es un auténtico disparate.
La persona después del ataque de pánico ,suele estar cansada ,ha habido una descarga masiva de adrenalina, tocada , muy afectada psicologicamente , ha sentido su vida en peligro, casi nunca recuerda nada desde que se produjo el ataque salvo pasajes oníricos ,del tipo vi la vida pasar en un segundo....si la persona está como si nada tras el ataque , tendría mis dudas de que realmente se haya producido un ataque de pánico, quizas una crisis de ansiedad intensa o una reacció histérica
Saludos
De acuerdo contigo Toni. Como ves me referia a un ataque de histeria del señor grandote, no a un ataque de pánico
Cita:
Dimos montones de cursos y prácticas, y en uno, precisamente tocando el tema de la histeria y el panico, un monitor nos dijo que lo mejor para parar la histeria de un maromo de 120 Kg. era darle un beso en los morros.
Respuesta: Pánico bajo el agua .¿Qué hacer?
Hola todos...
Os he leído a la mayoria, y si me permiten, solo acotaría un agregado...
Creo que los síntomas de ansiedad, temor, descontrol, son facilmente visibles, antes del ingreso al agua....Es claro ver, la disposición que un submarinista tiene previamente al ingreso al agua.....Esto en el caso de novatos, desconocidos, turistas o los que sea, obliga a que el control desde el descenso, sea personal y no grupal......Este es el principal de los errores que se cometen en la práctica del buceo deportivo pero con finalidades comerciales......Y es la razón principal de las causas de accidentes disbáricos secundarios al ingreso, permanencia y salida, de este tipo de submarinistas que no cuentan con este tipo de controles previos...Por lo que la aparición de Pánico, es el resultado de la precariedad que se le ha dado a la entrevista previa, de cuál es la razón real por la que se quiere hacer una inmersión....Tened en cuenta esto que os digo, dado que la aparición de pánico, en la inmersión, es por que habeis salteado, sin querer, algo de lo que tendríais que haber hecho antes de vender o participar de la excursión a quien padece de esta manifestación....
Un saludo para todos....
Oscar
Respuesta: Pánico bajo el agua .¿Qué hacer?
hola rande, felicitarte primero por tener esa preocupacion por tus futuros compañeros y no mostrarte como un guia y nada mas. felicitar tambien a tu compi rafa por saber hacer, y despues de esto al turron;
te puedo decir que he sido el buzo mas estresado del mundo mundial y que con compañeros muy buenos y pacientes como tu lo estoy consiguiendo, controlar el estrex saber cuando llega el panico y controlarlo e incluso en este momento ayudo a gente que como yo les apasiona el buceo y estan apunto de abandonar.
yo diferenciaria a los buzos en dos grandes grupos;
1º los que bucean todo el año en cualquier condicion, ojo no por esto estan fuera de peligro.
2º los de temporada vacacional, por lo normal muy prudentes pero no siempre.
En lo que yo lo noto y casi siempre funciona:
iperactividad en el centro.
varias dudas o errores al montar el equipo
cambio repentino de actitud en la zodiac
tardanza en equiparse en la zodiac
dentro del agua suelen quedarse atras y a unos metros por encima del grupo
siempre con la traquea en la mano
no miran normalmente nada solo estan pendientes de su equipo
suelen mantener posicion vertical en vez de acostador ligeramenete en el agua.
estos
Respuesta: Pánico bajo el agua .¿Qué hacer?
Interesantes las opiniones. Y gracias por ella, en lo que me pueda servir, aunque hasta que a uno no se le presenta la situación no sabremos como reaccionar.
Aunque lo más importante, como se ha dicho, es la formación y experiencia. La formación nos refina el carácter y con ella y la experiencia, nos hace tomar la mejor decicisión en cada momento.
También de acuerdo en la regla nemotécnica (no la recuerdo muy bien) pero que viene a decir algo así como Parar, Respirar, Pensar y Actuar.
Y ánimo y felicitaciones a Rafa. Fruto de experiencia y el obedecer al "instinto mental", también ayuda.
Felices inmersiones.:smile:
Respuesta: Pánico bajo el agua .¿Qué hacer?
Muchas gracias por dar toda esta informacion me ha resultado muy interesante.
Respuesta: Pánico bajo el agua .¿Qué hacer?
buffff...menos mal que quedo en nada...pero debe ser dura la situacion...yo todavia no hice nada de buceo profesional y espero que no tenga miedo ...
animos!
Respuesta: Pánico bajo el agua .¿Qué hacer?
hola a todos
Estoy empezando un curso de submarinismo y quisiera saber si es normal tener miedo.
Respuesta: Pánico bajo el agua .¿Qué hacer?
Hola naroa y bienvenida. Habia leido tu consulta en el chat, y como te dijeron, haces bien en colgarla auí, que si no se pierde.
Es muy normal, diria yo que nadie se salva, tener cierto grado de ansiedad antes de comenzar una inmersión. Se pasa , o al menos se matiza con el tiempo y con la experiencia.
Eso sí, no es inmediato,antes debes asimilar, o mejor dicho, tu cerebro tiene que asimilar que el medio nuevo en el que te encuentras no es agresivo. Ten en cuenta que no está "programado" para respirar debajo del agua.
Consejillo: PARA,RESPIRA,PIENSA,ACTUA y por ese orden.
Si notas que te estas poniendo nerviosa por algo, PARATE, deja de intentar arreglar nada ni pensar en nada, tu respiración será muy acelerada si estas estresada, RESPIRA lentamente y expira despacio, así un par de veces,PIENSA en lo que te está haciendo ponerte nerviosa, no en cosas que te puedan suceder, si no en lo que te esta pasando en ese momento. No anticipes sucesos, centrate en el ahora, en este segundo.Cuando tengas claro que es lo que sucede, ACTUA, en el 99% de las ocasiones la solución mas sencilla es la correcta.
Tienes que saber que, aunque lo parezca, no estas sola ahí abajo. Tienes a tu instuctor que va a estar pendiente de ti en todo momento, y a tu compañero de buceo, que también te estará mirando y preparado para ayudarte, y tu a el, claro.
En el curso te van a enseñar a superar situaciones comprometidas, como perdida de gafas, quedarte sin aire y mil cosas mas, que posiblemente no se te planteen mas en tu vida de buceo, pero el curso consiste en que sepas actuar en esos casos.
Menudo rollo que me ha salido........:207:. Si te lees los post que Toni Bermejo, ha escrito en este apartado creo que te ayudaran muchisimo.
Bueno, suerte en el curso y ya nos contaras.
Un saludo.
Respuesta: Pánico bajo el agua .¿Qué hacer?
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crescente
Hola naroa y bienvenida. Habia leido tu consulta en el chat, y como te dijeron, haces bien en colgarla auí, que si no se pierde.
Es muy normal, diria yo que nadie se salva, tener cierto grado de ansiedad antes de comenzar una inmersión. Se pasa , o al menos se matiza con el tiempo y con la experiencia.
Eso sí, no es inmediato,antes debes asimilar, o mejor dicho, tu cerebro tiene que asimilar que el medio nuevo en el que te encuentras no es agresivo. Ten en cuenta que no está "programado" para respirar debajo del agua.
Consejillo: PARA,RESPIRA,PIENSA,ACTUA y por ese orden.
Si notas que te estas poniendo nerviosa por algo, PARATE, deja de intentar arreglar nada ni pensar en nada, tu respiración será muy acelerada si estas estresada, RESPIRA lentamente y expira despacio, así un par de veces,PIENSA en lo que te está haciendo ponerte nerviosa, no en cosas que te puedan suceder, si no en lo que te esta pasando en ese momento. No anticipes sucesos, centrate en el ahora, en este segundo.Cuando tengas claro que es lo que sucede, ACTUA, en el 99% de las ocasiones la solución mas sencilla es la correcta.
Tienes que saber que, aunque lo parezca, no estas sola ahí abajo. Tienes a tu instuctor que va a estar pendiente de ti en todo momento, y a tu compañero de buceo, que también te estará mirando y preparado para ayudarte, y tu a el, claro.
En el curso te van a enseñar a superar situaciones comprometidas, como perdida de gafas, quedarte sin aire y mil cosas mas, que posiblemente no se te planteen mas en tu vida de buceo, pero el curso consiste en que sepas actuar en esos casos.
Menudo rollo que me ha salido........:207:. Si te lees los post que Toni Bermejo, ha escrito en este apartado creo que te ayudaran muchisimo.
Bueno, suerte en el curso y ya nos contaras.
Un saludo.
Gracia por tu respuesta, me tranquilizas un poco. Imagino que sera cosa de acostumbrarse. Me pone muy nerviosa el regulador y sobre todo quitarme las gafas.
Bueno ya ire contando mi esperiencia y espero no hecharme atras.
Gracias:wink: