La práctica de la apnea y del submarinismo requiere de buena forma física y buen estado de salud.

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Submarinismo

La práctica del submarinismo, en cualquiera de sus facetas, significa entrar en un ambiente hostil para el ser humano.
Mantener la correcta temperatura corporal con trajes isotérmicos, no sobreestimar las fuerzas y llevar una baliza o boya reglamentaria para advertir de nuestra presencia son normas fundamentales.
Recuerde que el submarinismo no está permitido en las dársenas portuarias y en los canales de acceso a los puertos y canales balizados en las playas.
Buceo libre o "snorkeling"

• Aprenda a usar el material. Las gafas deben ajustar sin oprimir (ligera ventosa); el tubo debe ser grueso y sin válvulas. Las aletas tienen que tener diseño contra los calambres (palma en ligero ángulo respecto de la planta). Lleve consigo un pequeño cuchillo para desembarazarse de obstáculos (cabos o redes flotantes).
• Planifique su recorrido atendiendo a las corrientes, la temperatura del agua y sus propias fuerzas. Bucee siempre acompañado.
• Señalice su presencia remolcando una boya de color naranja.
• Compruebe periódicamente su posición respecto de la costa, vigilando el ruido de hélices y observando la procedencia del sonido. Si es necesario, levante un brazo para ser mejor visto desde una embarcación que se aproxima demasiado.
• Respete la fauna marina.

Pesca submarina - apnea

• Obtenga los permisos o licencias de la correspondiente Comunidad Autónoma, así como un seguro de accidentes y de responsabilidad civil.
• Equípese convenientemente contra el frío y salga del agua al menor síntoma de hipotermia (escalofríos, pérdida de destreza manual,...).
• Respete las especies protegidas, vedas, tamaños y áreas marinas protegidas.
• Si no conoce bien la zona de pesca, infórmese de las mareas y corrientes dominantes.
• No cargue su fusil fuera del agua.
• No está permitida la pesca submarina en zonas frecuentadas por bañistas, ya sean playas, balizadas o no, o calas rocosas.
• No abuse de su resistencia en apnea y de su capacidad física. Si tiene la costumbre de hiperventilar antes de sumergirse y se entretiene demasiado tiempo en el fondo puede sufrir un síncope en el último tramo del ascenso.
• Las apneas reiteradas a gran profundidad y durante largos espacios de tiempo pueden desencadenar síntomas de la enfermedad de descompresión.
• Tenga precaución con especies marinas venenosas o agresivas (congrios, escórporas, arañas o salvarios).
• Señalice su presencia en el agua con una boya de color naranja a remolque y deposite en ella sus capturas.
• Seleccione cuidadosamente el lugar por donde saldrá a tierra firme. Desde el agua no se aprecia bien la peligrosidad de una rompiente.

La práctica de la apnea y del submarinismo requiere de buena forma física y buen estado de salud.

Escafandrismo

• Antes de bucear con aire comprimido, haga un curso, obtenga su título y suscriba un seguro.
• Compruebe que su salud y forma física son buenos. El escafandrismo es exigente con su sistema cardiorrespiratorio.
• No bucee nunca en solitario. Siempre es preferible bucear en grupo organizado por un club deportivo local.
• Respete estrictamente las normas técnicas del buceo. La inmersión con respiración de aire suministrado a la presión ambiente requiere de conocimientos técnicos de cuyo dominio depende la supervivencia.

Bajo el agua no se admiten errores.

• Revise y mantenga cuidadosamente su equipo antes de cada inmersión: carga correcta de aire de calidad, funcionamiento y caudal del regulador, funcionamiento del chaleco hidrostático. El equipo debe ser completo, incluyendo manómetro, regulador de reserva, reloj, brújula, lámpara de destellos o linterna y cuchillo.
• Una inmersión puede ser una pesadilla si no está perfectamente equilibrado. Es preferible llevar más plomo del necesario y compensar luego con el chaleco.
• Respete las indicaciones de su ordenador (descompresímetro). Si carece de él, planifique la inmersión (tiempos y profundidades) con tablas homologadas.
• Preste especial atención a las "inmersiones de repetición" (dos o más inmersiones en 24 horas consecutivas).
• Cerciórese de la situación de la cámara hiperbárica más cercana al lugar de inmersión.
• No bucee si va a subir a un avión antes de las 24 horas siguientes. (Peligro de enfermedad de descompresión.)
• En las inmersiones nocturnas, refuerce todas las precauciones.
• Al ascender a superficie mire hacia arriba y atento a posibles ruidos de embarcaciones. Suba muy lentamente y emerja con un brazo levantado para ser localizado.
• Si emplea embarcación de apoyo en superficie deberá izar la bandera "A" del Código Internacional de Señales o la bandera internacional de Buceo. No bucee alrededor de buques hundidos (pecios) y menos aún intente penetrar en su interior. Es extremadamente peligroso.
• Lleve a bordo de la embarcación de apoyo radio VHF y sepa cómo realizar una llamada de socorro.
• Recuerde que, según muestran las estadísticas de Salvamento Marítimo, las emergencias procedentes del escafandrismo y de la pesca submarina, generalmente, tienen el peor desenlace.
• Respete la fauna y la flora marinas, controlando sus "aletazos".
• La pesca submarina, ya sea con fusiles o por extracción de especímenes vivos a mano, utilizando un equipo de aire comprimido está terminantemente prohibida y sujeta a fuertes sanciones.

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