no puedo subir fotos

hola intento subir fotos pero no puedo,ya le reduci con el programita estan a 160 k y me dice que no se puede subir porque pasa de 145k mepuedes explicar como puedo hacerlo ya que hay fotos de mas de 200 k puestas y yo no puedo subirlas un saludoy gracias

En lugar de seleccionar "adjuntar archivos" selecciona "Insertar imágen" (el cuadradito amarillo con unas montañas dibujadas) En el cuadro de diálogo debes poner el link de la foto.

A ver si con esto te aclaras mejor. Suerte