Ayuda primera inmersión con reflex

Hola,
He comprado una cámara Reflex de deguna mano, la cual me llega esta semana y justamente el sábado hago un par de inmersiones en Columbretes. He comprado una cámara Nikon y yo hace 15 años que he tenido cámara Canon.. Bueno, en tierra se cómo hacer las fotos, pero en una inmersión no tengo mucha idea, y como no conozco la cámara quería bajar con una configuración predeterminada en tierra para no estar cambiando y perdiéndome en los menús de Nikon.. La pregunta es que parámetros pondrías para hacer fotografía macro con un flash. He pensado en un Iso 200, una velocidad de 125 y cerrar bastante el diafragma y jugar con el.. Alguna ayuda?
Gracias.