Consejos para gastar menos aire
La duración de la inmersión muchas veces depende de la duración del aire de nuestra botella de modo que cuando entramos en reserva tenemos que ir subiendo…
Sobre todo los buceadores noveles que han acabado el curso o tienen pocas inmersiones, se preocupan de su excesivo consumo de aire al comparar la poca duración de su botella con la de sus compañeros más experimentados y comprobar algo acomplejados como en algunas ocasiones su consumo personal fuerza el fin de la inmersión del grupo.
Si bien este consumo inicial es bastante normal y el buceador irá reduciéndolo a medida que adquiera seguridad y experiencia, hay algunos consejos que nos pueden llevar a reducirlo sensiblemente y aprovechar mejor nuestro preciado aire.
En superficie podemos hinchar el chaleco directamente de nuestros pulmones en vez de utilizar el aire de la botella. También podemos desplazarnos hasta el punto de inmersión, sobre todo al bucear desde costa, respirando por el tubo que siempre debemos llevar.
Al sumergirnos debemos ir bien equilibrados, sin exceso de lastre que no sólo nos provocará molestias sino que hará que hinchemos demasiado el chaleco hidrostático. Llevar el lastre acertado nos puede permitir corregir pequeñas variaciones de flotabilidad mediante la propia respiración.
Hay que vigilar pérdidas innecesarias de aire a través del regulador, latiguillos o conexión con la primera etapa por lo que se hace muy conveniente un correcto mantenimiento y vigilancia de nuestro equipo. También es muy importante una buena forma física porque aumentará nuestro rendimiento cardio respiratorio y nos permitirá el mejor aprovechamiento del oxígeno. Así que hacer actividades aeróbicas tipo correr, nadar, bici… es muy beneficioso.
Evitaremos esfuerzos innecesario bajo el agua que solo nos generaran cansancio y un mayor consumo. Y sobre todo, las apneas que los buceadores poco experimentados tienen a hacer reteniendo el aire respirado para que dure más la botella… lo único que conseguiremos será un buen dolor de cabeza al salir por la acumulación de anhídrido carbónico en el organismo.
http://blogs.comunitatvalenciana.com