congestión sinusal y buceo

Me encuentro resfriado y el sintoma mas evidente es la congestión nasal.

Para aliviar la molestia y "eliminar la secreción" uso un descongestivo nasal con oxymetazoline. Recuerdo que durante los cursos de buceo explicaron que el uso del descongestivo podia ser utíl para ayudarnos a compensar, pero que al mismo tiempo era peligroso, por si el efecto del descongestivo terminaba antes de haber finalizado la inmersión.

¿puedo bucear? ¿que hay de cierto, en lo expuesto anteriormente?


Gracias y saludos :222:

Pues yo para estos casos paso de medicarme, si es mucha la congestion nasal, directamente no buceo, y si es menor la solucion de toda la vida va de maravilla, aspirar agua con sal por la nariz, lo mismo que se les hace a los bebes para quitarle los mocos ( seguro que te suena, aunque lejano, por las fotos que nos pusistes de tus hijas ) antes de ir a bucear. :biggrin:

Si ElMAR, me acuerdo perfectamente, veo que no soy el único que se acuerda........

Si Gualdrapa a ElMAR le ha salido un juego de palabras gracioso. jajaja


Ahora a lo que hibamos..quiero bucear!!! puedo o no puedo?????????

gracias:confused:

depende de cuán resfriao estés , si estás poco, aspiras agua de mar y puedes compensar, adelante!!!! yo lo he hecho muchas veces, no en vano la primavera y yo no nos llevamos muy bien, pero no dejo de bucear salvo que esté en la cama con fiebre y eso!!!!

saludos y suerte

Los lavados nasales es el mejor remedio para limpiar las fosas nasales pero no solo cuando se esta resfriado si cada dia aprovechando la ducha etc es la mejor manera de tener siempre las fosas nasales en perfecto estado, se puede usar agua del grifo y nada mas pero lo ideal es usar suero fisiologico o agua de mar, existen preparados comerciales como el rinomer con diferentes concentraciones salinas pero es caro y tiene la misma funcion que si a 5 litros de agua le disolvemos una cucharita pequeña de cafe con sal. Respecto al uso de descongestionantes nasales todos los hemos usado en emergencias pero rercomiendo tres premisas si no puedes evitar el bucear que seria lo logico......

1º Nunca mas de 5 dias y no mas de 3-4 veces dia
2º Si te cuesta mucho compensar NO fuerces sal del agua
3º Si antes de meterte en el agua notas que tienes los oidos tapados o de un oido no escuchas bien NO te metas en el agua NI lo intentes.

Todos en un momento hemos tenido alguna situacion que hemos forzado pero ojo hasta unos limites que no te puedan condicionar lesiones oticas irreversibles y para que veas que no todo es tan sencillo te dire que en mi ultimo viaje a Palau me resfrie en el viaje y la primera inmersion no pude compensar IMAGINATE EL CABREO, FUSTRACION, LA MADRE QUE TE PARIO etc etc etc , me tome por "prescripcion facultativa" 60 mgr de prednisolona ( corticoides ) Hutabon 4 veces dia ( Descongestionante nasal ) lavados masales a manta y ibuprofeno 600 cada 8 horas y como no me mori pude bucear a las 24h asi que todo lo que digo es segun donde estes como estes y si lo puedes solucionar pero las tres recomendaciones que te digo son sagradas seria largo explicar el por que pero en ninguna circustancia te las saltes yo no me las habria saltado ni siquiera estando en Palau

Antonio

OK!!!!! Gracias doc.

como bien te han dicho lo mejor son los lavados de fosas nasales, tengo un compañero farmaceutico y me recomendo el suero fisiologico, que todo lo demas tipo rinasal esta bien, pero es mas caro y funciona igual

yo por experiencia propia cuando estoy congestionado (muy congestionado) no me meto en el agua, ya que por querer bucear una vez tapado lo unico que consegui fue una perforacion del timpano

Hola a todos,

como bien te dicen todos si estas con las narices taponadas o resfriado o alergioso lo que sea, una buena esnifada de agua marina te ayuda a descongestinarte y probablemente puedas compensar y bajar, con mayor o menos dificultad.

Lo que no te han dicho, es que cuando intentas subir es posible que sufras un bloqueo inverso. Yo lo tuve estas navidades por un constipado que cogí y te puedo asegurar que no es nada agradable estar a 15 metros acumulando deco y ver que no eres capaz de subir ni 20 cm sin tener la sensacion de que te va a estallar la cabeza entera. Tardé mas de 15 minutos en el ascenso desde 15 m., y me quede con el oído derecho para allá durante un par de días (aunque seguí buceando:tongue:)

No te digo que no bucees, pero debes saber que esto se te puede producir y como actuar ante ello. Lo principal es no ir apurado de aire por si se produce.
Ademas, aparte de mover la mandibula y tragar saliva, yo desconozco cualquier técnica válida más potente para el ascenso.........A lo mejor alguien puede ayudar :confused:


:smile:

Gracias Bahia, gracias Chromi. Efectivamente ese era el caso "el bloqueo inverso"

Una de las complicaciones que no queria extenderme era la del bloqueo inverso dado que solo suele ocurrir si no cumples una de las tres premisas que he comentado. En caso de que pase

1º NO hacer maniobras de Vansalva SOLO LO EMPEORARA

2º Subir lo mas lento posible y parando ante el dolor retroceder y empezar de nuevo el ascenso intentando que se desbloquee

3º La maniobra a hacer es la inversa del Vansalva intententar aspirar aire con la nariz tapada mientras asciendes

4º Tres padres nuestros, Has metido la gamba, que el daño otico sea el menor posible pues salir del agua tienes que salir

Si realizas estos tres puntos no intentas salir rapido tu compañero te ayuda y respalda tienes muchos numeros de que compenses lentamente en caso contrario el timpano reventara de dentro a fuera con todas sus complicaciones

Antonio

Gracias de nuevo Antonio, afortunadamente la congestión esta desaparaciendo. Pero creo que el post puede ser interesante para mucha gente.

Saludos :222:

efectivamente joan miquel es un post muy instructivo

como muy bien han explicado es la maniobra de Toimby, creo que se escribe asi, este es el nombre de la maniobra de Valsalva pero al reves, es la unica manera de intentar aliviar el bloqueo inverso, pero a parte creo que tambien abriendo la capucha para que entre algo de agua tambien nos podria ayudar

Gracias, Aseguro y Bahia: yo no conocia la maniobra inversa, y la verdad es que me hubiese venido bastante bien conocerla. La practicaré por si acaso, auqnue espero que no me vuelva a suceder (soy alergica y nunca se sabe).

En mi caso me lo tomé con mucha paciencia el ascenso porque iba sobrada de aire, pero la verdad es que puede ser un desastre.

Yo de hecho me lo tomé con tanta paciencia, que me puse a hacerle fotos a esta morena:


http://farm3.static.flickr.com/2300/...1bb48a770e.jpg


y me salio un book de unas 25 fotos, porque no habia manera de subir, pero ahí estaba yo esperando a que la cosa cambiase.:biggrin:

Pero de verdad, fue una experiencia muy , muy, muy mala

Hola Joan Miguel, yo te recomiendo que te cuides y esperes a mejorarte, ya que si te pones a bucear después puedes empeorar. Si estas muy mal en cuanto a la secreción nasal y si tienes los ojos hinchados u otros síntomas deberías ir al médico, puede tratarse de una rinorrea https://infotratamiento.com/enfermed...y-tratamiento/ puedes ir para que te mande los medicamentos adecuados y así te mejores mas rápido; es lo mas sensato. Un saludo

Hola,una de las mejores maneras de correjir la sinusistis es por medio de la yoga. Uno de los Beneficios de practicar yoga son

1. Activar la musculatura, aumentando la energía y la productividad
2. Incrementar la fuerza, la resistencia muscular y la flexibilidad
3. Revitalizar y estimular la mente
4. Mejorar el estado de ánimo, reduciendo el estrés y la ansieda

En general, el yoga también ayuda a mantener el peso y quemar calorías, tonificar los músculos, reducir dolores lumbares, controlar la presión arterial

Si Gualdrapa a ElMAR le ha salido un juego de palabras gracioso:wink: