Respuesta: Sobre "El Panico" - Por Joan Foix
Por cierto, Toni, como siempre, estupenda tu aportación: Oye, una duda "profesional": poco antes de mi "ataque de pánico", flotando en superficie, miré hacia abajo (hacia el ancla) y al ver a lo lejos las aletas de un buzo senti Vértigo por primera y única vez en mi vida; nunca antes he sentido vértigo en la alturas, solo una sensación fuerte que hasta me mola, sin embargo, aquella vez... ¿es que cuando la ansiedad sube al punto de pánico se despiertan terrores de esos que llevamos latentes como humanos y hemos heredado? o ¿se deberá a otros estímulos? ¿por qué experimentar fobias en el entorno del agua a estímulos que nunca antes dispararon miedo en esa persona?
Respuesta: Sobre "El Panico" - Por Joan Foix
En ocasiones podemos llegar a pensar que somos un elemento diminuto en medio del oceano, mundo habitado por seres grandes y pequeños y todos ellos preparados naturalmente para sobrevivir en ese hogar.
Nosotros no lo estamos y para adentrarnos en él, recibimos una preparación "técnica-básica-turista", que no incluye el estudio y posterior respuesta a situaciones límite que se pueden dar en el desarrollo de las actividades subacuáticas. Tomar conciencia de esta situación y ponerle remedio mediante cursos especiales, quizas seria una solución a "miedos", que en la práctica y sin un entrenamiento previo pueden acabar en pánico. Los cursos de buceo de rescate pueden ser una ayuda y quizas pueda haber otras si nos estrujamos el "magin".
Pensar en todo esto creo que es bueno
:132:
Respuesta: Sobre "El Panico" - Por Joan Foix
Al comentar mi experiencia y la del compañero del club, me refería al “pánico” no a la angustia que puede preceder a aquel.
En mi caso el pánico me entró al creer que me había quedado ciego y duró muy poco ya que conseguí serenarme lo suficiente para pensar en como salir del aprieto.
Ahora bien, por lo que voy leyendo tengo la impresión de que el sistema de enseñanza actual es deficiente por cursos excesivamente cortos.
Cuando hice el curso de buceo en el CRIS, lo cual fue hace medio siglo, así como durante los 18 años en que actué como monitor, nuestros cursos duraban 3 meses largos y entre las clases de teórica se daban distintas charlas y una de ellas era sobre incidentes que pueden ocurrir en una inmersión y como solucionarlos. Cuando me ocurrió lo que os conté recordé aquella charla y ello me ayudó a superar el trance.
Personalmente nunca he padecido de angustia dentro del agua, ni tan solo el día en que tuve un accidente de descompresión, por suerte leve y que pude solucionar sin necesidad de pasar por la cámara de descompresión, aunque esto no es muy aconsejable.
En relación al comentario de Toni, si solo hay dos tipos de pánico, el activo y el pasivo, me pregunto si en lugar de pánico solo fue miedo y que esta diferencia fue la que me permitió reaccionar positivamente.
Karian
Respuesta: Sobre "El Panico" - Por Joan Foix
Interesante tema y mas aun muy interesante debate de respuestas.
Yo quiero mencionar que en mi experiencia de instructor de buceo he presenciado algunos episodios de panico y las reacciones de los buzos son de una variedad inmensa, yo digo que cada ser es un mundo y nunca sabes como va a reaccionar. Tuve un caso de una turista que llego a nuestra operadora y enseñando su certificación y bitacora nos dijo que ya tenia unas 12 inmersiones por lo cual la anexamos a un grupo de buzos alumnos mios que estabas haciendo su inmersion 7 ó 8. Bajamos por el cabo del ancla y llegamos al fondo como a 18 mts. a los pocos minutos ella me indica con ojos desorbitados que apenas le quedan 100 psi presa del panico me agarra por los hombros y yo le ofrezco mi segunda etapa la cual rechaza. cuando vuelvo a ver su manometro me doy cuenta que ya estaba sin aire y por los gestos de la respiracion confirmo que ya estaba seca. le vuelvo a ofrecer mi boquilla y se vuelve a negar cosa que nunca entendere. Tuve que quitarle el regulador de la boca y enchufarle el mio para poder comenzar el ascenso. ahora me preguntarán porque tome esa decisión? En ese momento pense que si comenzamos el ascenso con ella sin aire, de un incidente la situación seguro pasaría a un accidente. En fin llegamos a la superficie sin novedad y para reafirmar que las reacciones son imprevisibles, ella me dice que todo esta bien y que la dejara que ella esperaba la lancha que ya venia en camino... :207:
Respuesta: Sobre "El Panico" - Por Joan Foix
hola,
yo he pasado dos experiencias de pánico.
La primera en una inmersión profunda, en la que mi compañero entró en bucle porque no conseguía deasalojar de las gafas el agua que le entraba, y acabo en pánico. Sólo quería volver al cabo de fondeo a toda costa, para subir. Por suerte el instructor le controló -no le calmó- y subió sin globazo. Pero ya no quiere oir hablar de profundas, hasta tiene pesadillas un año después.
La otra experiencia es mía. Sufrí un vértigo alternobárico agudo a -7m, en la bajada por el cabo de fondeo. De manera súbita todo me daba vueltas alrededor, a toda velocidad, y perdí la referencia 3D totalmente. Instintivamente trepé por el cabo hasta superficie...
Lo curioso viene ahora: nada más llegar a superficie me ARRANQUE la capucha y todo pasó.
Pasé dos meses sin bucear y cabizbajo...visitando neurólogo, otororrino, con RMN de oido, de cerebro, etc., y no tenía ninguna afección, por suerte.
Después de mucho investigar y contrastar información con gente concluí que la razón de lo que pasó es simple: ese día estrenaba una capucha, la cual -no me había fijado- era impermeable por dentro, de silicona, es decir no dejaba entrar agua en contacto con el timpano, necesario para compensar.
Por eso al aplastarse la capucha contra mi oido izquierdo por efecto del agua, dejó una cámara de aire entre la capucha y mi oido que impidió compensar el oido izquierdo, mientras el oido derecho sí compenso.
El gradiente de compensación entre oidos, como sabeis, dispara el vértigo alternobárico.
Esto es peligroso si es intenso, porque pierdes totalmente el control y referencias sobre el espacio y tus movimientos.
¿Cual fué mi error?: en la bajada el oido me avisó. Me dolio ya a -5 metros, pero aguanté y seguí bajando. Claro error, jamás hay que seguir si duele. Me lo enseñaron en el curso OW, pero a veces somos cabezones y caemos en los errores básicos.
Hace seis meses que he vuelto a bucear, y hago profundas porque son mis preferidas por ser las más técnicas. Pero aprendí mucho de esa desagradable lección
Moraleja: cuidadín con las capuchas que usais: siempre agujereadas en la zona de los oidos, ó cerca, para que el agua entre bien; ó en su defecto abrir la capucha por los lados mientras bajas, para que entre agua y puedas ecualizar
Respuesta: Sobre "El Panico" - Por Joan Foix
Hola!
Soy un OWD con 10 inmersiones. He estado 3 años en paro y este verano he vuelto al buceo. ¿por qué este parón?
Despues de mi viaje de novios a Riviera Maya (el OWD me lo saqué en España) me decidí a hacer la primera en España. Fui a un club cercano, me saque un bono de 5 inmersiones y me subí en la barquita del club.
Al llegar al punto de inmersion, estaba mareado. Hacia un dia de perros. Empezó a llover. Me tiré al agua con mis gafas nuevas, sin eliminar la silicona del cristal y se empañaron al instante. Me metí en el agua y siguiendo el cabo del ancla,´con una visibilidad de 1/2 metro, bajé hasta 12 metros, el regulador no tiraba nada, y ante el esfuerzo en respirar, las gafas enpañadas,la visibilidad, y que el compañero iba lanzado, le tiré de la aleta, le dije "algo no va bien" y subí para arriba. Mi compañero probó el regulador y me dijo "****, que duro va, baja con el octopus" y le contesté que lo sentía pero si el equipo (y yo) no esta bien me vuelvo al barco. Así lo hice y tres años con terror a bajar. Pero este verano he dicho: o me vendo el neopreno y el Veox o lo amortizo, y vaya!!! que bien me lo he pasado de nuevo!
Una mala experiencia puede dejar un mal sabor de boca pero con el tiempo se cura y a disfrutar de nuevo.
Respuesta: Sobre "El Panico" - Por Joan Foix
qué curioso relato...
lo digo porque yo soy bastante tranquilo en general, pero me ocurre que hasta que no bajo estoy un pelín inquieto, pero cuando me encuentro a -30m en ingravidez y viendo la maravilla del fondo, me entra una especie de sosiego intenso, que a veces llegué a pensar si sería un comienzo de narcosis...
Respuesta: Sobre "El Panico" - Por Joan Foix
Cita:
Iniciado por
MAKTUB
Entrar en pánico lleva un PROCESO incluso en aquellas ocasiones que parece surgir de repente. Anticiparnos a él será una buena herramienta para evitarnos muchas sorpresas.
Saludoss.
¿No has tenido nunca un ataque de ansiedad? Realmente no sé porque pregunto, es obvio que no. En la mayoría de los casos no sabes el motivo, simplemente te sientes inseguro en situaciones donde normalmente eres una persona tranquila, o de pronto te encuentras en una situación nueva para tí y no sabes como resolverlo estando en un medio que no es o sientes controlable. El miedo es una defensa de la mente como medio de supervivencia, el pánico es un miedo que sobrepasa los límites de la defensa, como el stress, es una respuesta del organismo ante un peligro, sin embargo si es demasiado fuerte te bloquea.
Como víctima del terrorismo te puedo decir que tanto policía como bomberos quedaron alucinados de mi respuesta coherente y operativa, controlando la situación y coordinando las labores que debían hacer ellos, cuando llegaron yo había solucionado la atención inicial de un herido aún en contra de los consejos de la gente que me decían que creían que había otra bomba, yo no sentí ese peligro, luego me ocupé del arreglo de todo con el seguro, había sido la primera en llamar dando la alarma y me encargué de tranquilizar a todos los familiares de los compañeros de trabajo; sin embargo, tres meses después hubo otro atentado, a varios kms de distancia, no tuve que hacer nada, me enteré por las noticias, y fue entonces cuando me entró un fuerte ataque de ansiedad, cada uno de los seis muertos del segundo atentado multiplicó exponencialmente el dolor del que yo sufrí y entré en un estado que no deseo a nadie, me faltaba el aire, me dolía el pecho, no paraba de llorar, sentía una gran impotencia. :017:
Bajo el mar también he sentido ansiedad pero siempre he logrado mantener el control de mis emociones, han sido situaciones reales de peligro, el primero en mi doceava inmersion por mi falta de preparación ante una situación que solucioné bien, la segunda causada por un pirata del buceo, se empeñó en que nos metieramos en una cueva estrecha, sin focos (2 focos para 9 personas), recibiendo empujones, fondos revueltos y mar encrespado. Cuando logré localizar a mi compañero le dije que yo me salía y ambos nos dimos la vuelta, gracias a Dios porque cuando salimos yo tenía 20 bares y mi compañero 40, y eso que no pasamos de la entrada de la cueva, hicimos la parada de seguridad y empezamos a nadar por superficie hasta el barco que estaba a más de 300 ms. y con oleaje.[IMG]file:///C:/Users/e/AppData/Local/Temp/moz-screenshot-5.png[/IMG]:218::218: No sé que hubiera pasado con esa cantidad de aire de no haberme puesto cabezota y darme la vuelta, supongo que seríamos un par de muertos más en una cueva, lo bueno es que yo no podía comprobar mi manómetro así que fue una cuestión de suerte que sintiera miedo, casi pánico.
Respuesta: Sobre "El Panico" - Por Joan Foix
Es como dice este foro SENSACIONAL ¡ el relato. Enhorabuena.
Respuesta: Sobre "El Panico" - Por Joan Foix
Me está gustando mucho el desarrollo del tema, quizás sea porque los amigos o conocidos o afines que estamos en este foro, estamos escudriñando en nuestras experiencias malas (no todo va a ser fantástico), y sin saber como ma ha venido a la cabeza la historia de un maestro que ofrecio a su alumno hacer un examen variado y abierto con varias personas. Así lo hizo le examinaron 20 criticos y recibio 16 sobresalientes y 4 notas reprobatorias de su examen. le dió los resultados al maestro y éste sin más explicaciones tiro a la basura las buenas criticas y le metió en el bolsillo las cuatro notas malas diciendole: quedaté con estas que son las que tevan a enseñas algo bueno.
Si seríamos capaces de hacer una publicación llena de todas esas malas experiencias, creo que seria algo sumamente enriquecedor.
Yo personalmente me estoy nutriendo de cada uno de los comentarios que haceis y lo agradezco infinitamente.
Particularmente, alejandome de definiciones puras, soy de la opinion de que el miedo es algo connatural al ser y está presente en nosotros en mayor o menor medida, dependiendo de la situación a la que nos enfrentemos. Pero lo podremos controlar si conocemos las medidas correctoras o las soluciones. Si no las sabemos, el miedo pasa a ser pánico y entramos en una espiral de despropósitos que a buen seguro provocarán el accidente. ( es mi opinión y no quiero sentar cátedra, los dioses me libren)
Se que el disfrute de nuestra actividad nos llena, nos encandila y nos hace sentir felices. Al piloto de carreras le sucede lo mismo y está preparado para controlar el coche en condiciones en las que un conductor normal y corriente no podría hacerlo.
La mayoria no somos profesionales del buceo pero queremos disfrutar de nuestra parcela de placer que nos reserva el mar y quizás lo mejor que podemos bajar en una inmersion, es UN BUEN COMPAÑERO, y a su ves pensar nosotros como podemos ser BUENOS COMPAÑEROS tambien.
BUrbujas para todos
:047: