Respuesta: trucos para evitar mareos?
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Shaula
Buenas, a mi los mareos me entran bajo al agua. Tengo un conducto auditivo más pequeño que el otro y si hago un movimineto minimamente brusco a veces, simplemente según le pille, me entra un mareo, seguido de vértigo descomunal en el que soy incapaz de distinguir donde esta el arriba y el abajo.
Una vez tuve que hacer un ascenso basándome en la direccion de mis burbujas, que en lugar de salir tirando pa arriba, iban hacia mi izquierda ( vaya, que resultó que yo no estaba en posicion vertical ni de coña jaja estaba como la madre del rey )
Con el tiempo he aprendido a controlar estos "pelotazos" mirando fijamente mi ordenador de buceo. Me va bien por dos motivos: el primero es que es un objeto que se encuentra muy cerca ( si miro el azul en pleno vertigo,la cosa empeora) y por otro estoy pendiente de mi profundidad, ya que cuando
esto me ocurre no tengo la nocion de estar parada o moviendome y sería peligroso estar subiendo como un globo sin saberlo!
Lo que vengo a decir, es que aunque os refiráis a mareos en el barco, en alta mar, por el balanceo y tal.. puede ayudaros el fijaros en un punto muy cercano a vosotros que no se balancee con el barco.
Otra opción es que si el barco está parado ( que suele ser cuando más se nota el vaibén) y tienes ocasion... haz como una amiga mía.. AL AGUA PATOS !!! que desde el mar no te mareas ;)
Saludos,
Shaula
hombre lo de mirar un punto fijo en alta mar... con el balanceo... a mi al menos me produce un mareo del carajo...
Respuesta: trucos para evitar mareos?
Yo era de las que no se mareaban, hasta que fuí en velero a Columbretes la última semana de noviembre, pensé morir.
Vientos de 30 a 35 nudos, el motor roto, la olas saltando sobre nosotros, cuando empecé a tener frío entré en el camarote a cambiarme de ropa y empecé a vomitar y luego a tiritar, después de 13 horas de viaje, con hipotermia y sin nada que echar pensé que moría, os juro que no pensaba en el mareo, pensaba que nos hundiríamos:218: y nadie lo sabría ya que tampoco funcionaba la radio (velero alquilado a rumbonorte)
Espero que tengáis razón y después del gran mareo ya estés curada de por vida.
Uf! han pasado casi dos meses, pero todavía me mareo cuando me acuerdo:frown:, se me está poniendo el estómago....
Respuesta: trucos para evitar mareos?
Yo tambien me mareo un monton en los barcos. Yo lo que hago es fijar la vista al frente y me funciona, al menos no vomito que, ya es algo
Respuesta: trucos para evitar mareos?
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EnricMa
un truco más natural que medicamentos anti-mareo son unas pastillitas que en cualquier herbolario o parafarmácia te venderan que son usados desde tiempos lejanos por los marineros y pescadores asiáticos, se trata de pastillas de gengibre. Yo no te puedo comentar si te van a ir bien o no, pero se de un compañero que le ha ido como mano de santo, el se las toma antes de embarcar en el almuerzo y zero mareos.
Prueba a ver... al menos si funciona más natural que algo químico.
Para aquellos que no osuste las biodraminas de toda la vida, sólo indicaros que por motivos profesionales hice una revisión científica del tema del jengibre y hay bastates estudios que lo avalan, pero las dosis son impotantes. Hablo de memoria, pues hace ya un tiempo, pero es importante la dosis. Si se trata de pulverizado de raiz, creo que la dosis adecauda es de 500 - 1000 mg (para eso si las cápsulas son de las de tamaño grande, se necesitas 2 - 3 por toma). Si se trata de extracto de raiz, la cantidad es, lógicamente menor, pero ya depende del extracto. Si os decidís por esta forma en la composición debe de figurar elequivalente en pulverizado de raíz. Os podéis pasar de la dosis sin problemas, pues no presenta problemas de toxicidad (todo tiene un límite, por supuesto. A dosis suficiente uno se puede intoxicar hasta con pan, aunque no sea más que u empacho). Lo digo por si tenéis dudas es mejor tirar hacia arriba para asegurar el efecto.
Hay algún estudio tamién en embarazadas para prevenir las nauseas y tambien funciona. Todo indica que no tiene problemas en el embarazo pero eso ya no está demostrado al 100%, así que yo me abstendría (supongo que embarazada no se bucea, pero igual se va en barco)
Eso sí, si preferís eljengibre a la biodramin, tened en cueta que ese tipo de productos son astante más caros. Opcionalmente os podéis comprar una raiz y rallar un poco antes de tomar (no tiene más ingredientes), pero quizás prefiráis el mareo al sabor...
Bueno, perdonad el roolo pero ya que soy siempre el preguntón en esto del buceo, par una vez que puedo aportar algo...
Respuesta: trucos para evitar mareos?
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ellargo
Para aquellos que no osuste las biodraminas de toda la vida, sólo indicaros que por motivos profesionales hice una revisión científica del tema del jengibre y hay bastates estudios que lo avalan, pero las dosis son impotantes. Hablo de memoria, pues hace ya un tiempo, pero es importante la dosis. Si se trata de pulverizado de raiz, creo que la dosis adecauda es de 500 - 1000 mg (para eso si las cápsulas son de las de tamaño grande, se necesitas 2 - 3 por toma). Si se trata de extracto de raiz, la cantidad es, lógicamente menor, pero ya depende del extracto. Si os decidís por esta forma en la composición debe de figurar elequivalente en pulverizado de raíz. Os podéis pasar de la dosis sin problemas, pues no presenta problemas de toxicidad (todo tiene un límite, por supuesto. A dosis suficiente uno se puede intoxicar hasta con pan, aunque no sea más que u empacho). Lo digo por si tenéis dudas es mejor tirar hacia arriba para asegurar el efecto.
Hay algún estudio tamién en embarazadas para prevenir las nauseas y tambien funciona. Todo indica que no tiene problemas en el embarazo pero eso ya no está demostrado al 100%, así que yo me abstendría (supongo que embarazada no se bucea, pero igual se va en barco)
Eso sí, si preferís eljengibre a la biodramin, tened en cueta que ese tipo de productos son astante más caros. Opcionalmente os podéis comprar una raiz y rallar un poco antes de tomar (no tiene más ingredientes), pero quizás prefiráis el mareo al sabor...
Bueno, perdonad el roolo pero ya que soy siempre el preguntón en esto del buceo, par una vez que puedo aportar algo...
Muy interesante lo del jengibre..además me encanta el sabor y si es cierto todo lo que dicen a mi novia tambien le gustará, jeje :tongue: Ahora en serio, donde se compra? Me suena más a herboristería que famacia, no?
Respuesta: trucos para evitar mareos?
Hola Pepe74
Si realmente te gusta el sabor, copra una raiz en el mercado. Si no, seguro que hay productos en herboristerías.
Que yo sepa, hay al menos una compañía de productos fitofarmacéuticos (basados en plantas) que tiene cápsulas de jengibre. Yo optaría por esta solución, pues al ser farmacéutico, está sujeto a más análisis y controles lo que da más garantía. No sé cómo están en esto las normas del foro así que para no hacer publicidad, si quieres la marca, me mandas un privado y te la digo.
Si es de interés general, si alguien me indica que se puede publicar en el foro, pongo un post.
Que quede clara una cosa para evitar suspicacias. No tengo nada que ver con ellos así que no estoy haciendo publicidad comercial
Respuesta: trucos para evitar mareos?
yo después de mucho probar, que si las pastillas que si las pulseras que venden en las farmacias las cuales presionan no se punto en la muñeca, encontré la solución, por lo menos para mi.
Tengo que decir que no soy de los que se marean en exceso, antes de que me entren las ganas de vomitar me tiro al mar, era el 1 que saltaba y el ultimo que bajaba.
La solución me la dio un pescador de toda la vida el cual se me rió cuando me vio desayunar un vaso de leche antes de acompañarlo para dar un paseo en barco. ME DIJO QUE HAY QUE COMER SOLIDO ANTES DE HACERSE A LA MAR, UN BOCATA, NADA DE LECHE. Y CADA CIERTO TIEMPO COMER UNA VEZ EN EL MAR.
Yo superé la prueba yendo a Columbretes este verano, y en noviembre en las medas tampoco me maree. A mi me funcionó.
Perdón por el rollo y espero que a algun@ os ayude
salu2
Respuesta: trucos para evitar mareos?
cada maestrillo con su librillo como dicen, de todas maneras en contestación al tema genjibre mi compañero se toma dos pastillitas de extracto de raiz, aunque supongo que dependera de valores como peso y altura, de todos modos si alguien quiere provarlo tampoco son tan caras.
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Lo del jenjibre no se para el mareo, pero yo tengo siempre jenjibre abrillantado en mi equipo de buceo. Me suele pasar que si buceo seguido tengo una tendencia a la congestion de tipo sinusitis.
Como sea, me cuesta mas igualar la presion, pero si mastico un pedazo de jenjibre (repito, caramelizado como la fruta abrillantada) un rato antes de la inmersion no tengo problemas. Lo mismo si siento los primeros sintomas de un resfrio.
Bueno, y aunque no tiene que ver con el buceo pero a proposito jenjibre, si tengo sintomas de resfrio hago un te de jenjibre y canela que es excelente. Me hago una jarra y al otro dia ya estoy mucho mejor.
El jenjibre es antiseptico y desinflamatorio. La canela le asignan efectos beneficos en las vias respiratorias.
Je, pero del mareo no se nada. Eso si, lo que recomiendan de comer algo lo he probado y funciona.
saludos
jorgeY
Respuesta: trucos para evitar mareos?
Yo era propenso al postmareo, aunqe como bien dice un compañero, la tactica está en subir muy despacio.
Salu2