Importancia de la formación en la gestión del estrés

Bueno solo quería decirte que tampoco se debe de hacer del buceo un trauma solo pensando que pasaría si esto o lo otro. Vamos a ver, el buceo recreacional es para relajarse y disfrutar de lo que hay a tu alrededor, el buceo recreacional no es para estresarse, ni querer convertirse en un solucionador de problemas imprevistos solo por que si. Se debe de querer aprender a ser el mejor buzo posible, solo por que es la actividad que supuestamente mas nos gusta, aprender mas solo por que el cuerpo nos los pide, DISFRUTAMOS aprendiendo, no caigamos en frustraciones, ni tampoco en comenzar cada inmersión pensando lo malo que podría pasarme a mi y a mi compañero pues de esa manera nunca aprovecharemos el buceo como debe ser. Ahora a bucear...

Estresarce en el buceo no es cosa de novatos.Yo bucee con gente experimentada y en algun momento determinado se encontraron con este problema.Si bien estoy de acuerdo con que debe ser lo menos traumatico posible,teniendo en cuenta los factores previos se puede anticipar el problema.
Saludos

Hola

Estoy de acuerdo con Mario en este último punto.La experiencia te da la capacidad de anticipar problemas , y preveerlos, pero no te evita episodios de estrés , lo que si te da es recursos para resolverlos, de ahí que sea tan importante las horas de inmersión .
Debemos permitirnos sentir ansiedad (y tratar de entenderla) por muy expertos que seamos ,sin sentir que ello nos resta valor como submarinistas. Esta es la base para que podamos afrontar con sentido común las eventualidades que vayan apareciendo .En el momento en que seamos capaces de esto podemos sentir que hemos dado un paso importante como buzos.

Saludos