Muchas gracias a los dos, la verdad es que nadie me había dado ninguna explicación hasta ahora, y saber lo que pasó me puede ayudar otra vez (aunque espero no necesitarlo:wink:)
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Muchas gracias a los dos, la verdad es que nadie me había dado ninguna explicación hasta ahora, y saber lo que pasó me puede ayudar otra vez (aunque espero no necesitarlo:wink:)
Buenas Yolanda...
Yo queria solo agradecer tu relato asi como aplaudir tu valentia de volver a bucear tres horas despues!!! :smile: supongo que mucha gente no lo habria intentado..
Sabes q es lo bueno de que sucedan estas cosas??
La EXPERIENCIA.....te sirven para el futuro....con el paso de las inmersiones,,,y de la experiencia de la gente con la que tratas,,veras como a todo el mundo nos ha pasado algun "ejercicio" como los llamo yo...nada de incidentes ni problemas,,,,ejercicios que deben aprobar,,,je,,je,,je
Saludos...
Gracias Orusito, la verdad es que hubo ciertas circunstancias que me ayudaron.
1. que como era un crucero, las inmersiones iban seguidas, no se si hubiera tenido que volver otro día para hacer la siguiente inmersión qué hubiera pasado. No tener que decidir volver hacerlo, sino que ya venía impuesto por las cirunstancias fue una gran ayuda.
(era el 2º día de crucero, como iba a perderme las otras inmersiones que ya había pagado???, como buena catalana, no podía perdermelas:tongue:)
y 2. Pero no menos importante, todo lo que llegué a llorar ( los 30 minutos de inmersion + 1 hora en superficie) me dejó tan y tan relajada después, que no fue dificil ir tranquila a la siguiente inmersión, porque yo creo que tanta emotividad me dejó exhausta. Doy las gracias a los compañeros que no intentaron consolarme, sino que dejaron que me desahogara, sin más.
Estoy de acuerdo que esto me enseñó, verlo así,también me ayudó.
Creo que deberíamos de seguir con este post ya que todas las experiencias aportan algo, sobretodo soluciones.
No creo que el ser catalana impidiese perdértelas si hubiese sido necesario. Fuiste muy valiente y supiste superar una situación que a muchos les habría sobrepasado.
Este post es muy interesante, leerlo me ha provocado sensaciones de ahogo, quizás un exceso de empatía con las situaciones.
Es increible como funciona la mente. A veces el simple cambio de temperatura o presión te hace inconscientemente respirar más rápido; y darte cuenta de ello ayuda a poder controlar otras situaciones más complejas.
Pero con todo y con eso cada uno percibimos las cosas de manera muy distinta.
Que interesante...
=luis.fernández;25036]
Es increible como funciona la mente.
Luis fernandez, acabas de enunciar un gran verdad.Yo añadiria y más en submarinismo.
Llevo años escribiendo sobre temas de psicologia del buceo, considero de forma cada vez más precisa en base a nuevas observaciones directas , y nuevos casos que en público o en privado he podido conocer.
Muchas personas , pueden verse ayudados desde el reconocimiento aceptación y desde luego ausencia de juicio moral de sus problemas, superarlos y poder bucear con comodidad en la medida de sus límites .
Pero en estos años, no han sido pocas las veces que he tenido que debatir , a veces en téminos amistosos y a veces no tanto sobre el valor que los aspectos psicologicos , en definitiva lo que tu mencionas funcionamiento de la mente , tienen no solo en la aparición de problemas , sinó en la búsqueda de soluciones.
He podido conocer personas con severos problemas para bucear que buscaban las explicaciones a las mismos en cuestiones exogenas (algunas francamente peregrinas),pero cada vez más sofisticadas , en la medida que incrementaban sus conocimientos teoricos .
No deja de ser algo comprensible , una crisis de ansiedad, un temor fóbico , o calquier otro síntoma neurótico se produce en general, por la presencia de un conflicto interno (justificado por la realidad externa o no) , que puede ser coyuntural, o tener una base personal estable, y algunas personas prefieren (o solo pueden) agarrase a conceptos exogenos, para justificarlos , ora por la incapacidad de enfrentarse a los conflictos, ora porque consideran que reconocer que han pasado por estados de ansiedad aunque sea en momentos puntuales les rebaja como buzos.
En general he debatido con personas que han cuestionado mis conceptos, e incluso me han hecho reconsiderar o modificar en parte o en su totalidad alguno de ellos.Hay que decir que el debate sereno y amistoso es el más común al margen de que se llegue o no a concordancias
Pero hay dos tipos de críticas que en su forma, me hacen pensar en alguien que niega sus problemáticas emocionales:el que esconde la crítica en la burla , y el que realiza la crítica con una rigidez inamovible, donde no debate sobre los aspectos emocionales, simplemente los niega, aunque a veces la negación se envuelva atribuyendole a los mismos caracter de obviedad.Ambos tipos de críticas tienen un trasfondo agresivo en tanto en cuento les enfrenta aalgo que quieren negar, y coinciden con la expresión de un tono de superioridad hacia el resto , por otra parte comprensible , teniendo en cuenta que infravaloran , a veces de manera paternalista al que padece un problema de este tipo, y creen haber encontrado la "solución panacea" a sus problemas.Desde luego estos buzos , o bien construye un mundo del buceo que creen real , a la medida de sus miedos o ansiedades, o la realidad les acaba resituando de forma brusca.E
Dicho esto creo deben valorarse muy positivamente , todos los avances que el buceo nos ofrece para incrementar nuestra seguridad y dar respuesta a nuevos retos.Asumir que la "mente" tiene mucho que ver en nuestras reacciones es esencial también para aprovechar al máximo la experiencia y conocimientos que vayamos adquiriendo, y not ener que utilizarlos como estrategia emocionales defensivas, que nos llevara sin darnos cuenta al inmovilismo y al no crecimiento por más que sofistiquemos nuetro lenguaje, o acumulemos inmersiones de las cuales no nos podamos enriquecer, por falta de comrprensión emocional de las cosas que nos suceden.
Saludos
Toni, la verdad que siempre es un placer leerte...
Creo que a veces intentamos buscar explicaciones donde no las hay o no podemos encontrarlas, hay que darle mas boliilla a la parte emocional que es muy importante tanto o más que la física...
A mi me cuesta expresar bastante lo que siento, desde que empece terapia he mejorado bastante y así varios aspectos de mi vida, pero me ha dado cuenta que cuando me ha pasado algo en el buceo salvo raras excepciones era relacionado con problemas internos mios que estaban si resolver ya cada tanto salían a la luz, hoy ya estoy tratando varios de ellos algunos mas rapidos que otros pero ahi vamos despacito...
Si no hay que bucear no se bucea, si tenemos miedo o ansiedad hay que expresarlo....
Al fin y al cabo que somos???, según mi perspectiva solamente frágiles mortales con emociones...
Espero haber contribuido un poquito en este hilo tan interasante..
Un saludo,
¿Qué somos?
¡¡Somos agua!!
Incluso en nuestras partes más sólidas, el agua forma gran parte de ellas....
Lo que no somos digamos lo que digamos es 'de piedra'.
Aunque a veces nos comportemos como tal. :smile:
Es una delicia pasear por el foro y tener recuerdos de ansiedades, yuyus o como tenga que decirse, para eso tenemos un lujo de Psicologo e instructor de buceo.
Hace mucho, yo soy de los carrozas submarinos , y posiblemente por ese entonces, con muchas mas de 100 inmersiones, en una inmersión descendiendo por el cabo a unos 5metros, me quedo clavado, con una extraña sensación de incomodidad, dificultad de respirar, como un regulador duro, o como con el aire final de la reserva de la varilla ( ALGUNOS DE LOS VETERANOS ME ENTENDERAN), con sensación de no poder compensar, que duró unos minutos angustiosos , y apunto estuve por subir y no bucear. Pensaba, que narices hago aqui, este medio no es el mio, no soy pez...- y un monton de rarezas. En unos segundos, como si la trompa de Eutaquio, pudiese mandar aire al cerebro, todo se aclara y el regulador esta bien, comienzo el descenso sin ningún problema, y nunca mas tuve esa sensación de angustia en el agua. Bueno otras muchas veces, incomodidades del peso que se escurre, la corriente que te lleva, la baja forma fisica, el regulador segundo, enroscado en el jaket...y mil penas mas, que hacen una minima ansiedad controlable, y sobre todo entendible. Las otras ansiedades, cuando no tienen aparentemente explicación, los expertos nos las "aclaran" y nos permiten seguir disfrutando del buceo. Alguna sugerencia a esta ¿crisis?, que casi se habia olvidado,Tony?