Yoga para buceadores

El submarinismo es una actividad de moda, como lo es el yoga. Estas dos ocupaciones están más vinculadas de lo que uno pueda llegar a imaginarse.
En el Mar Rojo (Dahab) se ofrece un paquete para buceadores donde el yoga está incluido para ayudar al buceador a respirar mejor debajo del agua. El curso se llama Yoga Diving y combina las ‘asanas’ con inmersiones en un marco natural de belleza incomparable.

El objetivo de este curso es la transformación del individuo a través de la meditación con las técnicas del submarinismo. El yoga se practica en el silencio del desierto del Sinaí mientras que las inmersiones se desarrollan en aguas cristalinas del Mar Rojo.

Pero este paquete de vacaciones no es la única combinación que ofrece la Red de estas dos actividades. Recientemente, se ha puesto a la venta el libro “Yoga for Scuba Divers”, disponible a través de compra online.

Este libro se compone de 128 páginas donde puedes aprender posturas, ejercicios de respiración y la ética del yoga para hacer de ti un mejor buceador. A través de la práctica, puedes mejorar tu flotabilidad, técnicas de aleteo y controlar la respiración en situaciones de riesgo, entre otras cosas.

“Yoga for Scuba Divers” está escrito por Todd Stedl (Instructor PADI) y Kimberlee Jensen Stedl (Profesora de Yoga homologada). Juntos han estado practicando ambas modalidades desde que se conocieron, en 2002.

no se porque me imaginaba que el curso seria relacionado con PADI :biggrin::biggrin::biggrin:

en serio, los apneistas ya hace muchos años que practican yoga antes de iniciar sus apneas, entonces seguro que serviria para que los buceadores se relajaran y consumieran menos aire

Perdón pero me parece una chorrada, no la practica del yoga sino el que te incluyan unas sesiones de yoga para a pender a respirar en un paquete de buceo, ya que en el yoga la respiración la alcanzas a través de la meditación i eso ocurre cuando ya tienes un nivel alto, mientras tanto te castigas el cuerpo para así estar completamente relajado sin que la postura te suponga el mas mínimo esfuerzo o distraccion para tu cuerpo y poder desconectar y entrar en la meditación… y se tarda un largo tiempo en poder adquirí esa armonía entre el mete y cuerpo que es acompañada de la respiración.
Se de que va el tema porque antes lo practicábamos mi mujer y yo, ahora solo ella…mekguen tooos mis males, ¿igual aquí la practica de yoga es diferente?
¡Eso si!, si te relajas en una inmersión gastas menos aire y disfrutas más de ella, como todos sabemos y para mi ya es una relajación el poder bucear…como no puedo ahora pues voy estresado. jejeje