trucos para evitar mareos?
Hola a todos. Estoy preparndome para ser Divemaster, y tengo un problema con los mareos en el barco, lo cual como podeis imaginar, no es muy bueno para desarrollarse en esta profesión!!
He tomado Biodramina y funciona, pero no quiero estar tomando medicamentos todos los días.
¿alguien sabe de algun truco, terapia o posible solución sin tener que recurrir a las pastillas?
Me sería de gran ayuda. Muchas gracias!!!
Respuesta: trucos para evitar mareos?
Hola Pepe, supongo que si te estas preparando para Divemaster, tendras unas cuantas inmersiones ya, se supone, que con la practica, te vas "acostumbrando" a las condiciones de la mar, (siempre y cuando no este muy mal), si esta mal, y sufres de mareos, lo mejor que yo he tomado son Biodramina en chicles, va bien, te lo puedes tomar antes de la inmersion, cuando sales en la barca por ejemplo, y suele funcionar.
Eso si, si está muy picado, no se que consejo poder darte........:frown:
Si alguien mas te puede decir algo,,,¿¿¿????
Saludos;
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Muchas gracias Orusito,
Si como bien dices, no me pasa siempre, pero odio depender de las pastillas. Probaré los chicles aver que tal!!!
Muchas gracias de nuevo.
Respuesta: trucos para evitar mareos?
una forma buena es ponerse en la popa del barco por que en la proa el barco balancea mas y suele dar mas mareo, un saludo
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Hace unos años en Asturias había muchas curvas, ir en autobús era mortal, yo comía cosas sólidas y nada de líquido, para quitar la sed terminaba con fruta. A mi hermana le iba muy bien ir chupando un limón.
El problema del limón es que si pones caras raras se puede inundar el barco por culpa de la risa y la incontinencia que ésta puede causar.
Evita mirar hacia abajo mientras estés en el barco.
Ya me dirás si te da resultado mi consejo.
Un saludo.
Eugenia
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No pienses en ello, mirada al frente, y no pares de hacer cosas. Habla con el de tu derecha, riete con el de tu izquierda, metele un dedo en el ojo al patrón.....etc,etc.
Si estas distraido lo notas menos, y en cuanto pare la barca al agua.
Respuesta: trucos para evitar mareos?
Una amiga mía trabajaba en un barco haciendo batimetrías, osea todo el día mirando a una pantalla y sufriendo el movimiento del barco. Dice que se inflaba a comer pan seco (colines) y que funcionaba muy bien. Pero yo creo que lo de charlar y reírte es mejor!
Respuesta: trucos para evitar mareos?
Hola Pepe74,
Lo que se ha dicho hasta ahora, bien serviría para un manual de marinero, porque es bien cierto, pero si es posible evita el uso de la química, es decir, biodramina y compuestos derivados, cafeína, y demás historias.
Es cierto no obstante que hay determinadas personas que con esta serie de trucos, por así llamarlos, mejoran o evitan un estado más lamentable de mareos y son desde ubicarte en la proa de la neumática, no estar estático (pero si estas tocado ya del mareo casi que no, mejor al agua el 1º) comer migas de pan, mirar al horizonte o hacia un punto determinado para fijar nuestra vista o a objetos lejanos en movimiento, lavarte la cara con el agua (agua fría mejor) de la embarcación o finalmente llevate una nevera con hielos, la bebida a parte, etc ...:rolleyes:
Yo como no soy médico, sólo veo a House, cuando puedo, lo mejor será dejarte aquí un adjunto a este enlace web, para leer un poco sobre el tema y si es posible que te ayude:
http://www.maestropescador.com/evitar_mareo.html
Saludos,
Respuesta: trucos para evitar mareos?
Yo tambien voy tirando de biodraminas, y me da rabia, porque no me gustaria estar toda la vida igual. Lo que si he observado, es que cuando voy en zodiacs no me pasa, y cuando voy en embarcacion de un cierto tamaño, si me da el aire en la cara es mucho mas dificil que me maree. Por eso, siempre que puedo, intento evitar estar "encerrado" en el barco, e irme a un sitio donde me de el aire. Una vez alli, miro el horizonte, o embarcaciones en movimiento.
Como que "lo estoy dejando", en vez de tomarme 2 biodraminas media hora antes de la inmersion como hacia al principio, ahora solo me tomo 1, y cuando se que voy a ir en embarcacion grande, y que el mar esta un poco picado. El objetivo es llegar a dominarlo, y que solo tenga que tomarme 1 pastilla en condiciones excepcionales. (aunque en mi caso, yo ya se que no puedo ir en un barco "cerrado". No es que sea claustrofobia, pero es que "las paredes" del barco me estorban, y necesito sentir el aire fresco.).
Vaya marineros que estamos hechos! :012:
Respuesta: trucos para evitar mareos?
Cita:
Iniciado por
JAFL- Tony
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Es cierto no obstante que hay determinadas personas que con esta serie de trucos, por así llamarlos, mejoran o evitan un estado más lamentable de mareos y son desde ubicarte en la proa de la neumática, <...>
¿En la proa? Será en la POPA, ¿no?.... ya sabes, la parte de ATRAS, pa los que no son marineros... :biggrin::biggrin::biggrin:
En la proa (lo que tú dices) no paras de dar botes. Bueno, si el objetivo es entretenerte y que no estés pensando en el mareo, desde luego cumpliría su objetivo.
Ahora en serio, añadiendo mi granito de arena a este tema, un consejo: Los mareos POSTERIORES a la inmersión suelen reducirse bastante si haces un ascenso MUY lento en los últimos metros. Hay mucha gente (me incluyo) que aunque no tengamos ningún tipo de enfermedad en el oido interno, sí notamos especialmente cuando hacemos una subida muy rápida de los últimos tres o cuatro metros (ya sabes, cuando has acabado la parada de seguridad y no hay nada que te retenga allí).
Si subes con muuuuucha calma los oidos van completando la ecualización y cuando subes a la barca te encuentras mejor. Lo de que los primeros metros son los más cruciales no es sólo a la bajada, sino también a la subida.
Yo al principio de bucear subía "escopetao" después de la parada, y raro era el día que no me ponía pálido como un fantasma durante un buen rato (eso si no echaba de comer a los peces...). Cuando me explicaron esto, fue mano de santo. Desde entonces son muy pocas las veces que me mareo al salir de una inmersión.
Abrazotes,
Fernando