Curso Apnea Academy en Euskadi en octubre
El II Curso de Apnea impartido por Mario Lázaro (Instructor Internacional Apnea Academy) en Euskadi, tendrá lugar del 13 al 16 de octubre. Cada día habrá una parte teórica y una parte práctica (mar o piscina). Durante el mismo se filmará bajo el agua a los alumnos para ver posibles errores y revisarlos en clase para corregirlos.
El curso no está diseñado para ningún nivel en especial, si no que cada alumno explotará sus propias cualidades físicas, y el objetivo del mismo es disfrutar de la apnea, recibir una formación avanzada, realizarla con seguridad, y mejorar las propias marcas tanto de estática como en profundidad.
Los principales temas del curso son:
- Técnicas de respiración y relajación.
- Yoga y sus influencia en la compensación y la respiración.
- Técnicas avanzadas de compensación timpánica.
- Entrenamientos especificos en el mar, piscina y tierra.
- Dietas y nutrición.
- Técnicas de relajación y meditación.
- Fisiologia, física de gases, planificación de campeonatos(en el caso de querer competir), etc...
Los cursos incluyen:
- Titulación internacional homologada Apnea Academy Internacional.
- Kit teórico audiovisual para descargar en el pen-drive del alumno.
- Salidas en barco al mar / prácticas.
- Prácticas en piscina.
Precios para el curso multinivel:
- Chicos 220 Euros.
- Chicas descuento 25%.
- Alumnos que tengan algún curso de pesca submarina o apnea realizado con Mario Lázaro tendrán un descuento del 25%.
- Menores de 13 años, durante el curso podrán asistir junto con sus padres a unas clases gratis sobre psicomotricidad y nociones básicas de respiración, relajación y técnicas acuáticas.
Requisitos para asistir:
- Certificado médico.
- Material consistente en: traje completo, máscara, tubo, aletas, cinturón de lastre y cuchillo.
- Esterilla para hacer los ejercicios de respiración y relajación.
Cualquier duda Mario os la resolverá encantado a través del móvil 607 630 198 o del el mail. mariolazaro@ono.com